Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 9,5 g 3%
- Lipides 8,7 g 11%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 2,7 g 9%
- Sucres 4,1 g —
- Sodium 8 mg 0%
- Cholestérol 0,39 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 196 µg 22%
- Vitamine C 57,6 mg 64%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 53,5 µg 45%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 58,5 µg 15%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24,7 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 27,9 mg 7%
- Phosphore 85,7 mg 7%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 0,47 µg 1%
- Iode 1,1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,2 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,6 g | 4,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,8 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,4 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8 g | 24 g | 22 g |
Questions sur : Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Combien de calories dans 100 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ?
100 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek : 136 kcal, 3,2 g de protéines, 9,5 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ?
50 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek : 68 kcal, 1,6 g de protéines, 4,8 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ?
150 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek : 204 kcal, 4,8 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ?
200 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek : 272 kcal, 6,4 g de protéines, 19 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek ?
250 g de wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek : 340 kcal, 8 g de protéines, 24 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30216 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues