Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 46 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 7,6 g 3%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,8 g 7%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 201 mg 9%
- Cholestérol 0,1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 230 µg 26%
- Vitamine C 32,6 mg 36%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 17,4 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22,7 mg 2%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 20,3 mg 5%
- Phosphore 62,3 mg 5%
- Potassium 380 mg 8%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 0,5 µg 1%
- Iode 0,8 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,1 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,1 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,3 g | 19 g | 0,8 g |
Questions sur : Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom
Combien de calories dans 100 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ?
100 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom : 46 kcal, 2,1 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ?
50 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom : 23 kcal, 1,1 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ?
150 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom : 69 kcal, 3,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ?
200 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom : 92 kcal, 4,2 g de protéines, 15 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom ?
250 g de wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom : 115 kcal, 5,3 g de protéines, 19 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30215 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues