Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 75 kcal —
  • Protéines 1.5 g 3%
  • Glucides 15.1 g 5%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 2.8 g 10%
  • Sucres 3.8 g —
  • Sodium 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 370 µg 41%
  • Vitamine C 3.7 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.4 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Folates (B9) 64 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0.41 mg 2%
  • Phosphore 29 mg 2%
  • Potassium 430 mg 9%
  • Zinc 0.26 mg 2%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g751.5 g15.1 g0.2 g
50 g50 g380.7 g7.6 g0.1 g
150 g150 g1132.2 g22.7 g0.3 g
200 g200 g1503 g30.2 g0.4 g
250 g250 g1883.7 g37.8 g0.5 g

Questions sur : Squash, buttercup, flesh, raw, fresh

Combien de calories dans 100 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh ?

100 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh : 75 kcal, 1.5 g de protéines, 15.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh ?

50 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh : 38 kcal, 0.7 g de protéines, 7.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh ?

150 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh : 113 kcal, 2.2 g de protéines, 22.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh ?

200 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh : 150 kcal, 3 g de protéines, 30.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh ?

250 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh : 188 kcal, 3.7 g de protéines, 37.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1271 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues