Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 363 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 6,1 g 22%
- Sucres 6,5 g —
- Sodium 230 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 58 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 2 mg 11%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,5 g | 36 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 22 g | 142 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 28 g | 178 g | 5,3 g |
Questions sur : Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Combien de calories dans 100 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ?
100 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried : 363 kcal, 11 g de protéines, 71 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ?
50 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried : 182 kcal, 5,5 g de protéines, 36 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ?
150 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried : 545 kcal, 17 g de protéines, 107 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ?
200 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried : 726 kcal, 22 g de protéines, 142 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ?
250 g de bread, crumbs, regular, wholegrain, dried : 908 kcal, 28 g de protéines, 178 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1207 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues