Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Whole-grain wheat

Calories et valeurs nutritionnelles

soft

327

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides60 g

Lipides1,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	327	11 g	60 g	1,8 g
50 g	50 g	164	5,7 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	491	17 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	654	23 g	119 g	3,6 g
250 g	250 g	818	29 g	149 g	4,5 g

Combien de calories dans 100 g de whole-grain wheat ?

100 g de whole-grain wheat : 327 kcal, 11 g de protéines, 60 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de whole-grain wheat ?

50 g de whole-grain wheat : 164 kcal, 5,7 g de protéines, 30 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de whole-grain wheat ?

150 g de whole-grain wheat : 491 kcal, 17 g de protéines, 89 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de whole-grain wheat ?

200 g de whole-grain wheat : 654 kcal, 23 g de protéines, 119 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de whole-grain wheat ?

250 g de whole-grain wheat : 818 kcal, 29 g de protéines, 149 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 734 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues