Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grain de blé tendre

Calories et valeurs nutritionnelles

336

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides65 g

Lipides2,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	336	12 g	65 g	2,6 g
50 g	50 g	168	6,2 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	504	19 g	98 g	3,9 g
200 g	200 g	672	25 g	130 g	5,2 g
250 g	250 g	840	31 g	163 g	6,5 g

Combien de calories dans 100 g de grain de blé tendre ?

100 g de grain de blé tendre : 336 kcal, 12 g de protéines, 65 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grain de blé tendre ?

50 g de grain de blé tendre : 168 kcal, 6,2 g de protéines, 33 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grain de blé tendre ?

150 g de grain de blé tendre : 504 kcal, 19 g de protéines, 98 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grain de blé tendre ?

200 g de grain de blé tendre : 672 kcal, 25 g de protéines, 130 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grain de blé tendre ?

250 g de grain de blé tendre : 840 kcal, 31 g de protéines, 163 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 000040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues