Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Nouilles plates croustillantes
Calories et valeurs nutritionnelles
restaurant chinois
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 521 kcal —
- Protéines 10.3 g 21%
- Glucides 50 g 18%
- Lipides 31.7 g 41%
- Acides gras saturés 4.9 g 25%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 378 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3.3 mg 22%
- Vitamine K 6.3 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 2.5 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 87 mg 7%
- Potassium 89 mg 2%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cuivre 0.12 mg 14%
- Manganèse 0.36 mg 16%
- Sélénium 32.1 µg 58%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 10.3 g | 50 g | 31.7 g |
| 1 portion | 45 g | 234 | 4.6 g | 22.5 g | 14.3 g |
| 2 portions | 90 g | 469 | 9.3 g | 45 g | 28.5 g |
| ½ portion | 22.5 g | 117 | 2.3 g | 11.3 g | 7.1 g |
| 3 portions | 135 g | 703 | 13.9 g | 67.5 g | 42.8 g |
| 4 portions | 180 g | 938 | 18.6 g | 90 g | 57.1 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5.2 g | 25 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 15.5 g | 75 g | 47.6 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 20.7 g | 100 g | 63.4 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 25.8 g | 125 g | 79.3 g |
Questions sur : Nouilles plates croustillantes
Combien de calories dans 100 g de nouilles plates croustillantes ?
100 g de nouilles plates croustillantes : 521 kcal, 10.3 g de protéines, 50 g de glucides et 31.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (45 g) de nouilles plates croustillantes ?
1 portion (45 g) de nouilles plates croustillantes : 234 kcal, 4.6 g de protéines, 22.5 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (90 g) de nouilles plates croustillantes ?
2 portions (90 g) de nouilles plates croustillantes : 469 kcal, 9.3 g de protéines, 45 g de glucides et 28.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (22.5 g) de nouilles plates croustillantes ?
½ portion (22.5 g) de nouilles plates croustillantes : 117 kcal, 2.3 g de protéines, 11.3 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (135 g) de nouilles plates croustillantes ?
3 portions (135 g) de nouilles plates croustillantes : 703 kcal, 13.9 g de protéines, 67.5 g de glucides et 42.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (180 g) de nouilles plates croustillantes ?
4 portions (180 g) de nouilles plates croustillantes : 938 kcal, 18.6 g de protéines, 90 g de glucides et 57.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nouilles plates croustillantes ?
50 g de nouilles plates croustillantes : 261 kcal, 5.2 g de protéines, 25 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nouilles plates croustillantes ?
150 g de nouilles plates croustillantes : 782 kcal, 15.5 g de protéines, 75 g de glucides et 47.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169735 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues