Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande, simili, poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
sans viande
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 224 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 0 g —
- Sodium 709 mg 31%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,7 mg 41%
- Folates (B9) 76 µg 19%
- Vitamine B12 2,2 µg 91%
- Choline 71,6 mg 13%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 335 mg 27%
- Potassium 54 mg 1%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,69 mg 77%
- Manganèse 1,2 mg 51%
- Sélénium 7,4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 168 g | 376 | 40 g | 0,1 g | 21 g |
| 2 portions | 336 g | 753 | 79 g | 0,1 g | 43 g |
| ½ portion | 84 g | 188 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 3 portions | 504 g | 1129 | 119 g | 0,2 g | 64 g |
| 4 portions | 672 g | 1505 | 159 g | 0,3 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 36 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 47 g | 0,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 59 g | 0,1 g | 32 g |
Aliments similaires
- Viande simili poulet pané et fritsimili, poulet, pané et frit234 kcal / 100 g
- Pouletavec peau, préparé226 kcal / 100 g
- Poulet à rôtir viande blanche rôtipoulet à rôtir, viande blanche, rôti153 kcal / 100 g
- Cuisse de pouletsans peau, cuit, sans huile, avec sel159 kcal / 100 g
- Viande de pouletsans peau, surgelée, braisée sans matière grasse190 kcal / 100 g
- Viande simili baconsimili, bacon309 kcal / 100 g
Questions sur : Viande, simili, poulet
Combien de calories dans 100 g de viande, simili, poulet ?
100 g de viande, simili, poulet : 224 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (168 g) de viande, simili, poulet ?
1 portion (168 g) de viande, simili, poulet : 376 kcal, 40 g de protéines, 0,1 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (336 g) de viande, simili, poulet ?
2 portions (336 g) de viande, simili, poulet : 753 kcal, 79 g de protéines, 0,1 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (84 g) de viande, simili, poulet ?
½ portion (84 g) de viande, simili, poulet : 188 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (504 g) de viande, simili, poulet ?
3 portions (504 g) de viande, simili, poulet : 1129 kcal, 119 g de protéines, 0,2 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (672 g) de viande, simili, poulet ?
4 portions (672 g) de viande, simili, poulet : 1505 kcal, 159 g de protéines, 0,3 g de glucides et 86 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande, simili, poulet ?
50 g de viande, simili, poulet : 112 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande, simili, poulet ?
150 g de viande, simili, poulet : 336 kcal, 36 g de protéines, 0,1 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169886 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
