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Veau, longe, maigre et gras, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre et gras, cru
177
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0,1 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 98 mg 4%
- Cholestérol 59 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,7 µg 9%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,6 mg 36%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 2,5 µg 103%
- Choline 98,9 mg 18%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 43 mg 10%
- Phosphore 222 mg 18%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 16,2 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 20 g | 0,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 30 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 50 g | 0,2 g | 25 g |
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Questions sur : Veau, longe, maigre et gras, cru
Combien de calories dans 100 g de veau, longe, maigre et gras, cru ?
100 g de veau, longe, maigre et gras, cru : 177 kcal, 20 g de protéines, 0,1 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, longe, maigre et gras, cru ?
50 g de veau, longe, maigre et gras, cru : 89 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, longe, maigre et gras, cru ?
150 g de veau, longe, maigre et gras, cru : 266 kcal, 30 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, longe, maigre et gras, cru ?
200 g de veau, longe, maigre et gras, cru : 354 kcal, 40 g de protéines, 0,1 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, longe, maigre et gras, cru ?
250 g de veau, longe, maigre et gras, cru : 443 kcal, 50 g de protéines, 0,2 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3523 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues