Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
canadien, maigre et gras, paré 3 mm, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 194 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 5,5 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75,4 mg 3%
- Cholestérol 71,9 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,1 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1,6 µg 68%
Minéraux
- Calcium 21,3 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 159 mg 13%
- Potassium 287 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 19,4 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 30 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 50 g | 0 g | 30 g |
Questions sur : Agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
100 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 194 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
50 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 97 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
150 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 291 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
200 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 388 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru ?
250 g d’agneau, canadien, longe, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cru : 485 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4791 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues