Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Longe d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
de nouvelle-zélande, importé, surgelé, longe, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 296 kcal —
- Protéines 24 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 11 g 53%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 50 mg 2%
- Cholestérol 113 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 7,9 mg 50%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2,5 µg 106%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 2,1 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 85 g | 252 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 portions | 170 g | 503 | 42 g | 0 g | 36 g |
| ½ portion | 42,5 g | 126 | 10 g | 0 g | 9 g |
| 3 portions | 255 g | 755 | 62 g | 0 g | 54 g |
| 4 portions | 340 g | 1006 | 83 g | 0 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 61 g | 0 g | 53 g |
Questions sur : Longe d'agneau
Combien de calories dans 100 g de longe d'agneau ?
100 g de longe d'agneau : 296 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de longe d'agneau ?
1 portion (85 g) de longe d'agneau : 252 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de longe d'agneau ?
2 portions (170 g) de longe d'agneau : 503 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de longe d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de longe d'agneau : 126 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de longe d'agneau ?
3 portions (255 g) de longe d'agneau : 755 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de longe d'agneau ?
4 portions (340 g) de longe d'agneau : 1006 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de longe d'agneau ?
50 g de longe d'agneau : 148 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de longe d'agneau ?
150 g de longe d'agneau : 444 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172563 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues