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Longe d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

australien, importé, frais, maigre et gras sép., paré à 1/8", cuit, grillé

219
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 219 kcal —
  • Protéines 25 g 51%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 12 g 16%
  • Acides gras saturés 5,6 g 28%
  • Sodium 78 mg 3%
  • Cholestérol 82 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacine (B3) 7,8 mg 49%
  • Acide pantothénique (B5) 0,81 mg 16%
  • Vitamine B6 0,49 mg 29%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 214 mg 17%
  • Potassium 331 mg 7%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 9,6 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21926 g0 g12 g
1 portion85 g18622 g0 g10 g
2 portions170 g37243 g0 g21 g
½ portion42,5 g9311 g0 g5,2 g
3 portions255 g55865 g0 g31 g
4 portions340 g74587 g0 g42 g
50 g50 g11013 g0 g6,1 g
150 g150 g32938 g0 g18 g
200 g200 g43851 g0 g25 g
250 g250 g54864 g0 g31 g

Questions sur : Longe d'agneau

Combien de calories dans 100 g de longe d'agneau ?

100 g de longe d'agneau : 219 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de longe d'agneau ?

1 portion (85 g) de longe d'agneau : 186 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de longe d'agneau ?

2 portions (170 g) de longe d'agneau : 372 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de longe d'agneau ?

½ portion (42,5 g) de longe d'agneau : 93 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de longe d'agneau ?

3 portions (255 g) de longe d'agneau : 558 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de longe d'agneau ?

4 portions (340 g) de longe d'agneau : 745 kcal, 87 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de longe d'agneau ?

50 g de longe d'agneau : 110 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de longe d'agneau ?

150 g de longe d'agneau : 329 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172587 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues