Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au grain, entier, maigre et gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 132 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 82,7 mg 4%
- Cholestérol 61,8 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 2,5 µg 105%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 19,2 mg 5%
- Phosphore 161 mg 13%
- Potassium 362 mg 8%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 32 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 0 g | 11 g |
Questions sur : Veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru
Combien de calories dans 100 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru ?
100 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru : 132 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru ?
50 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru : 66 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru ?
150 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru : 198 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru ?
200 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru : 264 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru ?
250 g de veau de grain, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, cru : 330 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3660 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues