Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de grain, longe, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au grain, maigre, cru
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides1,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 66,7 mg 3%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 7,9 mg 50%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
Minéraux
- Calcium 18,7 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 25,7 mg 6%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 374 mg 8%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 43 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 54 g | 0 g | 3,8 g |
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Questions sur : Veau de grain, longe, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
100 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 105 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
50 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 53 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
150 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 158 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
200 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 210 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
250 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 263 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3654 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues