Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de grain, longe, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au grain, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 21.5 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1.5 g 2%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 66.7 mg 3%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 7.9 mg 50%
- Acide pantothénique (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamine B6 0.56 mg 33%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 1.2 µg 49%
Minéraux
- Calcium 18.7 mg 1%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 25.7 mg 6%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 374 mg 8%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cuivre 0.15 mg 17%
- Manganèse 0.03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 21.5 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10.7 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 32.2 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 43 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 53.7 g | 0 g | 3.8 g |
Questions sur : Veau de grain, longe, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
100 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 105 kcal, 21.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
50 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 53 kcal, 10.7 g de protéines, 0 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
150 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 158 kcal, 32.2 g de protéines, 0 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
200 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 210 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de grain, longe, maigre, cru ?
250 g de veau de grain, longe, maigre, cru : 263 kcal, 53.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3654 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues