Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, coupes diverses, maigre et gras, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre et gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 82 mg 4%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 7,5 mg 47%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1,3 µg 56%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,83 mg 5%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 8,4 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Veau, coupes diverses, maigre et gras, cru
Combien de calories dans 100 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru ?
100 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru : 144 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru ?
50 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru : 72 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru ?
150 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru : 216 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru ?
200 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru : 288 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru ?
250 g de veau, coupes diverses, maigre et gras, cru : 360 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3507 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues