Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, coupes diverses, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
112
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 112 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholestérol 83 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,85 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 328 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 8,6 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Questions sur : Veau, coupes diverses, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g de veau, coupes diverses, maigre, cru ?
100 g de veau, coupes diverses, maigre, cru : 112 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, coupes diverses, maigre, cru ?
50 g de veau, coupes diverses, maigre, cru : 56 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, coupes diverses, maigre, cru ?
150 g de veau, coupes diverses, maigre, cru : 168 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, coupes diverses, maigre, cru ?
200 g de veau, coupes diverses, maigre, cru : 224 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, coupes diverses, maigre, cru ?
250 g de veau, coupes diverses, maigre, cru : 280 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3509 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues