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Turkish/Greek yoghurt
Calories et valeurs nutritionnelles
10% fat
123
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides4,3 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 123 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 6,8 g 34%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 48,3 mg 2%
- Cholestérol 23,2 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 90,4 µg 10%
- Vitamine C 0,98 mg 1%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 133 mg 10%
- Fer 0,06 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 81,9 mg 7%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,5 µg 5%
- Iode 16 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4 g | 4,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 2,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 10 g | 11 g | 25 g |
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Questions sur : Turkish/Greek yoghurt
Combien de calories dans 100 g de turkish/Greek yoghurt ?
100 g de turkish/Greek yoghurt : 123 kcal, 4 g de protéines, 4,3 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de turkish/Greek yoghurt ?
50 g de turkish/Greek yoghurt : 62 kcal, 2 g de protéines, 2,1 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de turkish/Greek yoghurt ?
150 g de turkish/Greek yoghurt : 185 kcal, 6 g de protéines, 6,4 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de turkish/Greek yoghurt ?
200 g de turkish/Greek yoghurt : 246 kcal, 8 g de protéines, 8,6 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de turkish/Greek yoghurt ?
250 g de turkish/Greek yoghurt : 308 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32201 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
