Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tuna casserole

Calories et valeurs nutritionnelles

and mashed potato, low-fat milk

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,2 g

Glucides11 g

Lipides2,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	93	7,2 g	11 g	2,1 g
50 g	50 g	47	3,6 g	5,3 g	1 g
150 g	150 g	140	11 g	16 g	3,1 g
200 g	200 g	186	14 g	21 g	4,2 g
250 g	250 g	233	18 g	27 g	5,2 g

Combien de calories dans 100 g de tuna casserole ?

100 g de tuna casserole : 93 kcal, 7,2 g de protéines, 11 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tuna casserole ?

50 g de tuna casserole : 47 kcal, 3,6 g de protéines, 5,3 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tuna casserole ?

150 g de tuna casserole : 140 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tuna casserole ?

200 g de tuna casserole : 186 kcal, 14 g de protéines, 21 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tuna casserole ?

250 g de tuna casserole : 233 kcal, 18 g de protéines, 27 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31450 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues