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Tuna bolognese

Calories et valeurs nutritionnelles

161
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.7 g
Glucides7.3 g
Lipides8.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 161 kcal —
  • Protéines 13.7 g 27%
  • Glucides 7.3 g 3%
  • Lipides 8.1 g 10%
  • Acides gras saturés 1.4 g 7%
  • Fibres 0.6 g 2%
  • Sucres 4.1 g —
  • Sodium 260 mg 11%
  • Cholestérol 24.9 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 34.6 µg 4%
  • Vitamine C 10.2 mg 11%
  • Vitamine D 0.97 µg 5%
  • Vitamine E 1.5 mg 10%
  • Vitamine K 10.2 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 8 mg 50%
  • Vitamine B6 0.28 mg 16%
  • Folates (B9) 9.3 µg 2%
  • Vitamine B12 2.1 µg 88%

Minéraux

  • Calcium 17.8 mg 1%
  • Fer 2.5 mg 14%
  • Magnésium 28.3 mg 7%
  • Phosphore 174 mg 14%
  • Potassium 415 mg 9%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cuivre 0.13 mg 14%
  • Manganèse 0.16 mg 7%
  • Sélénium 20.4 µg 37%
  • Iode 7.9 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16113.7 g7.3 g8.1 g
50 g50 g816.9 g3.6 g4 g
150 g150 g24220.6 g10.9 g12.1 g
200 g200 g32227.5 g14.5 g16.1 g
250 g250 g40334.3 g18.2 g20.2 g

Questions sur : Tuna bolognese

Combien de calories dans 100 g de tuna bolognese ?

100 g de tuna bolognese : 161 kcal, 13.7 g de protéines, 7.3 g de glucides et 8.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tuna bolognese ?

50 g de tuna bolognese : 81 kcal, 6.9 g de protéines, 3.6 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tuna bolognese ?

150 g de tuna bolognese : 242 kcal, 20.6 g de protéines, 10.9 g de glucides et 12.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tuna bolognese ?

200 g de tuna bolognese : 322 kcal, 27.5 g de protéines, 14.5 g de glucides et 16.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tuna bolognese ?

250 g de tuna bolognese : 403 kcal, 34.3 g de protéines, 18.2 g de glucides et 20.2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29250 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues