Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soy bolognese
Calories et valeurs nutritionnelles
67
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.1 g
Glucides6.9 g
Lipides0.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 67 kcal —
- Protéines 6.1 g 12%
- Glucides 6.9 g 3%
- Lipides 0.8 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 5.2 g —
- Sodium 32.1 mg 1%
- Cholestérol 0.51 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22.8 µg 3%
- Vitamine C 11.4 mg 13%
- Vitamine D 0.02 µg 0%
- Vitamine E 0.58 mg 4%
- Vitamine K 4.3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 0.85 mg 5%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 32.2 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36.4 mg 3%
- Fer 1.7 mg 10%
- Magnésium 41.2 mg 10%
- Phosphore 103 mg 8%
- Potassium 482 mg 10%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Cuivre 0.25 mg 28%
- Manganèse 0.53 mg 23%
- Sélénium 0.8 µg 1%
- Iode 0.88 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6.1 g | 6.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3.1 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9.2 g | 10.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12.2 g | 13.9 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15.3 g | 17.3 g | 1.9 g |
Questions sur : Soy bolognese
Combien de calories dans 100 g de soy bolognese ?
100 g de soy bolognese : 67 kcal, 6.1 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soy bolognese ?
50 g de soy bolognese : 34 kcal, 3.1 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soy bolognese ?
150 g de soy bolognese : 101 kcal, 9.2 g de protéines, 10.4 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soy bolognese ?
200 g de soy bolognese : 134 kcal, 12.2 g de protéines, 13.9 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soy bolognese ?
250 g de soy bolognese : 168 kcal, 15.3 g de protéines, 17.3 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28961 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues