Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de tucunaré

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau douce, surgelé, cuit, sans huile, sans sel

111

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides0 g

Lipides2,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	111	23 g	2,1 g
50 g	50 g	56	12 g	1,1 g
150 g	150 g	167	35 g	3,2 g
200 g	200 g	222	46 g	4,2 g
250 g	250 g	278	58 g	5,3 g

Combien de calories dans 100 g de filet de tucunaré ?

100 g de filet de tucunaré : 111 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de tucunaré ?

50 g de filet de tucunaré : 56 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de tucunaré ?

150 g de filet de tucunaré : 167 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de tucunaré ?

200 g de filet de tucunaré : 222 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de tucunaré ?

250 g de filet de tucunaré : 278 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Source : tbca BRC0100E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues