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Thon
Calories et valeurs nutritionnelles
eau salée, frais, pané (à l’œuf et à la chapelure), frit (à l’huile de soja), sans sel
296
calorieskcal pour 100 g
Protéines32 g
Glucides14 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 296 kcal —
- Protéines 32 g 64%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 12 g 16%
- Fibres 1 g 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 32 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 16 g | 7,1 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 48 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 64 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 80 g | 35 g | 31 g |
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Questions sur : Thon
Combien de calories dans 100 g de thon ?
100 g de thon : 296 kcal, 32 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de thon ?
50 g de thon : 148 kcal, 16 g de protéines, 7,1 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de thon ?
150 g de thon : 444 kcal, 48 g de protéines, 21 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de thon ?
200 g de thon : 592 kcal, 64 g de protéines, 28 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de thon ?
250 g de thon : 740 kcal, 80 g de protéines, 35 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : tbca BRC0431E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
