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Filet de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
d’eau douce, pané (farine de blé blanche, œuf et chapelure), frit (à l’huile de soja), sans sel
250
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides12 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 13 g 17%
- Fibres 0,6 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
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Questions sur : Filet de poisson
Combien de calories dans 100 g de filet de poisson ?
100 g de filet de poisson : 250 kcal, 21 g de protéines, 12 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de poisson ?
50 g de filet de poisson : 125 kcal, 10 g de protéines, 5,9 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de poisson ?
150 g de filet de poisson : 375 kcal, 31 g de protéines, 18 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de poisson ?
200 g de filet de poisson : 500 kcal, 42 g de protéines, 24 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de poisson ?
250 g de filet de poisson : 625 kcal, 52 g de protéines, 30 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : tbca BRC0108E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
