Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées
Calories et valeurs nutritionnelles
contient pomme, myrtille, cerise, fraise
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 385 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 70 g 25%
- Lipides 9 g 12%
- Acides gras saturés 3,1 g 15%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 31 g —
- Sodium 311 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 202 µg 22%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 19,4 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 90 µg 23%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 4,4 mg 24%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 71 mg 6%
- Potassium 86 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 3,4 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 1 portion | 53 g | 204 | 2,1 g | 37 g | 4,8 g |
| 2 portions | 106 g | 408 | 4,3 g | 74 g | 9,6 g |
| ½ portion | 26,5 g | 102 | 1,1 g | 19 g | 2,4 g |
| 3 portions | 159 g | 612 | 6,4 g | 111 g | 14 g |
| 4 portions | 212 g | 816 | 8,5 g | 149 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
Questions sur : Tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées
Combien de calories dans 100 g de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées ?
100 g de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées : 385 kcal, 4 g de protéines, 70 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (53 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées ?
1 portion (53 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées : 204 kcal, 2,1 g de protéines, 37 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (106 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées ?
2 portions (106 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées : 408 kcal, 4,3 g de protéines, 74 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (26,5 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées ?
½ portion (26,5 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées : 102 kcal, 1,1 g de protéines, 19 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (159 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées ?
3 portions (159 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées : 612 kcal, 6,4 g de protéines, 111 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (212 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées ?
4 portions (212 g) de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées : 816 kcal, 8,5 g de protéines, 149 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées ?
50 g de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées : 193 kcal, 2 g de protéines, 35 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées ?
150 g de tartes pour grille-pan, aux fruits, glacées : 578 kcal, 6 g de protéines, 105 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167927 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues