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Tapenade, préemballée

Calories et valeurs nutritionnelles

préemballée

229
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,9 g
Glucides3,3 g
Lipides22 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 229 kcal —
  • Protéines 1,9 g 4%
  • Glucides 3,3 g 1%
  • Lipides 22 g 28%
  • Acides gras saturés 5,4 g 27%
  • Fibres 5,3 g 19%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 1280 mg 56%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13,5 µg 2%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4,5 mg 30%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 63 mg 5%
  • Fer 4,3 mg 24%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 23 mg 2%
  • Potassium 258 mg 5%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 2,2 µg 4%
  • Iode 4,5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2291,9 g3,3 g22 g
50 g50 g1151 g1,6 g11 g
150 g150 g3442,9 g4,9 g33 g
200 g200 g4583,9 g6,6 g44 g
250 g250 g5734,8 g8,2 g55 g

Questions sur : Tapenade, préemballée

Combien de calories dans 100 g de tapenade, préemballée ?

100 g de tapenade, préemballée : 229 kcal, 1,9 g de protéines, 3,3 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tapenade, préemballée ?

50 g de tapenade, préemballée : 115 kcal, 1 g de protéines, 1,6 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tapenade, préemballée ?

150 g de tapenade, préemballée : 344 kcal, 2,9 g de protéines, 4,9 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tapenade, préemballée ?

200 g de tapenade, préemballée : 458 kcal, 3,9 g de protéines, 6,6 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tapenade, préemballée ?

250 g de tapenade, préemballée : 573 kcal, 4,8 g de protéines, 8,2 g de glucides et 55 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 11043 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues