Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco or tostada salad with meat and sour cream
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 181 kcal —
- Protéines 6,9 g 14%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,9 g 19%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 2 g —
- Sodium 286 mg 12%
- Cholestérol 20 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 2,9 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,94 mg 6%
- Vitamine K 10,6 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
- Choline 19,9 mg 4%
Minéraux
- Calcium 87 mg 7%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 8,5 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6,9 g | 13 g | 10 g |
| 1 portion | 358 g | 648 | 25 g | 45 g | 37 g |
| 2 portions | 716 g | 1296 | 50 g | 90 g | 75 g |
| ½ portion | 179 g | 324 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 3 portions | 1074 g | 1944 | 74 g | 136 g | 112 g |
| 4 portions | 1432 g | 2592 | 99 g | 181 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17 g | 32 g | 26 g |
Questions sur : Taco or tostada salad with meat and sour cream
Combien de calories dans 100 g de taco or tostada salad with meat and sour cream ?
100 g de taco or tostada salad with meat and sour cream : 181 kcal, 6,9 g de protéines, 13 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (358 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream ?
1 portion (358 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream : 648 kcal, 25 g de protéines, 45 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (716 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream ?
2 portions (716 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream : 1296 kcal, 50 g de protéines, 90 g de glucides et 75 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (179 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream ?
½ portion (179 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream : 324 kcal, 12 g de protéines, 23 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1074 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream ?
3 portions (1074 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream : 1944 kcal, 74 g de protéines, 136 g de glucides et 112 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1432 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream ?
4 portions (1432 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream : 2592 kcal, 99 g de protéines, 181 g de glucides et 149 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco or tostada salad with meat and sour cream ?
50 g de taco or tostada salad with meat and sour cream : 91 kcal, 3,5 g de protéines, 6,3 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco or tostada salad with meat and sour cream ?
150 g de taco or tostada salad with meat and sour cream : 272 kcal, 10 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58101945 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues