Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco, flour tortilla, pork, cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 260 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 438 mg 19%
- Cholestérol 51 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
- Choline 52,3 mg 10%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 198 mg 16%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 29,6 µg 54%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 1 portion | 105 g | 273 | 17 g | 18 g | 14 g |
| 2 portions | 210 g | 546 | 34 g | 37 g | 27 g |
| ½ portion | 52,5 g | 137 | 8,4 g | 9,2 g | 6,7 g |
| 3 portions | 315 g | 819 | 51 g | 55 g | 40 g |
| 4 portions | 420 g | 1092 | 68 g | 74 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8 g | 8,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 24 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 32 g | 35 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 40 g | 44 g | 32 g |
Questions sur : Taco, flour tortilla, pork, cheese
Combien de calories dans 100 g de taco, flour tortilla, pork, cheese ?
100 g de taco, flour tortilla, pork, cheese : 260 kcal, 16 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (105 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese ?
1 portion (105 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese : 273 kcal, 17 g de protéines, 18 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (210 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese ?
2 portions (210 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese : 546 kcal, 34 g de protéines, 37 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (52,5 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese ?
½ portion (52,5 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese : 137 kcal, 8,4 g de protéines, 9,2 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (315 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese ?
3 portions (315 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese : 819 kcal, 51 g de protéines, 55 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (420 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese ?
4 portions (420 g) de taco, flour tortilla, pork, cheese : 1092 kcal, 68 g de protéines, 74 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco, flour tortilla, pork, cheese ?
50 g de taco, flour tortilla, pork, cheese : 130 kcal, 8 g de protéines, 8,8 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco, flour tortilla, pork, cheese ?
150 g de taco, flour tortilla, pork, cheese : 390 kcal, 24 g de protéines, 26 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58102130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues