Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 220 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 7,9 g 10%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 446 mg 19%
- Cholestérol 63 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 4,7 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
- Choline 48 mg 9%
Minéraux
- Calcium 91 mg 7%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 23,2 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 18 g | 7,9 g |
| 1 portion | 105 g | 231 | 18 g | 18 g | 8,3 g |
| 2 portions | 210 g | 462 | 37 g | 37 g | 17 g |
| ½ portion | 52,5 g | 116 | 9,2 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 3 portions | 315 g | 693 | 55 g | 55 g | 25 g |
| 4 portions | 420 g | 924 | 73 g | 74 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 26 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 35 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 44 g | 44 g | 20 g |
Questions sur : Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Combien de calories dans 100 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese ?
100 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese : 220 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (105 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese ?
1 portion (105 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese : 231 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (210 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese ?
2 portions (210 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese : 462 kcal, 37 g de protéines, 37 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (52,5 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese ?
½ portion (52,5 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese : 116 kcal, 9,2 g de protéines, 9,2 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (315 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese ?
3 portions (315 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese : 693 kcal, 55 g de protéines, 55 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (420 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese ?
4 portions (420 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese : 924 kcal, 73 g de protéines, 74 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese ?
50 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese : 110 kcal, 8,7 g de protéines, 8,8 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese ?
150 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese : 330 kcal, 26 g de protéines, 26 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58102150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues