Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 193 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 8,4 g 11%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 399 mg 17%
- Cholestérol 34 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
- Choline 33,7 mg 6%
Minéraux
- Calcium 69 mg 5%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 42 mg 10%
- Phosphore 208 mg 17%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 11,5 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 11 g | 16 g | 8,4 g |
| 1 portion | 105 g | 203 | 12 g | 17 g | 8,9 g |
| 2 portions | 210 g | 405 | 23 g | 34 g | 18 g |
| ½ portion | 52,5 g | 101 | 5,8 g | 8,4 g | 4,4 g |
| 3 portions | 315 g | 608 | 35 g | 50 g | 27 g |
| 4 portions | 420 g | 811 | 46 g | 67 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5,5 g | 8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 17 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 22 g | 32 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 28 g | 40 g | 21 g |
Questions sur : Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Combien de calories dans 100 g de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ?
100 g de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese : 193 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (105 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ?
1 portion (105 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese : 203 kcal, 12 g de protéines, 17 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (210 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ?
2 portions (210 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese : 405 kcal, 23 g de protéines, 34 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (52,5 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ?
½ portion (52,5 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese : 101 kcal, 5,8 g de protéines, 8,4 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (315 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ?
3 portions (315 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese : 608 kcal, 35 g de protéines, 50 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (420 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ?
4 portions (420 g) de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese : 811 kcal, 46 g de protéines, 67 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ?
50 g de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese : 97 kcal, 5,5 g de protéines, 8 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ?
150 g de taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese : 290 kcal, 17 g de protéines, 24 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58102060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues