Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 378 mg 16%
- Cholestérol 63 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamine B6 0,4 mg 23%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 49,4 mg 9%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 237 mg 19%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 16,8 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 13 g | 9,6 g |
| 1 portion | 105 g | 222 | 17 g | 14 g | 10 g |
| 2 portions | 210 g | 443 | 34 g | 28 g | 20 g |
| ½ portion | 52,5 g | 111 | 8,5 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 portions | 315 g | 665 | 51 g | 42 g | 30 g |
| 4 portions | 420 g | 886 | 68 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,1 g | 6,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 41 g | 33 g | 24 g |
Questions sur : Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Combien de calories dans 100 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese ?
100 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese : 211 kcal, 16 g de protéines, 13 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (105 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese ?
1 portion (105 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese : 222 kcal, 17 g de protéines, 14 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (210 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese ?
2 portions (210 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese : 443 kcal, 34 g de protéines, 28 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (52,5 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese ?
½ portion (52,5 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese : 111 kcal, 8,5 g de protéines, 6,9 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (315 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese ?
3 portions (315 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese : 665 kcal, 51 g de protéines, 42 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (420 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese ?
4 portions (420 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese : 886 kcal, 68 g de protéines, 55 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese ?
50 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese : 106 kcal, 8,1 g de protéines, 6,6 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese ?
150 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese : 317 kcal, 24 g de protéines, 20 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58102050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues