Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Swede pasty with rye crust
Calories et valeurs nutritionnelles
101
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.1 g
Glucides18.2 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 101 kcal —
- Protéines 3.1 g 6%
- Glucides 18.2 g 7%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 4.2 g 15%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 120 mg 5%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.11 µg 0%
- Vitamine C 21 mg 23%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.22 mg 1%
- Vitamine K 2.7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.98 mg 6%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 34.6 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 34.7 mg 3%
- Fer 0.93 mg 5%
- Magnésium 31.3 mg 7%
- Phosphore 97.6 mg 8%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.53 mg 23%
- Sélénium 1.6 µg 3%
- Iode 9.7 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3.1 g | 18.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.6 g | 9.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4.7 g | 27.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6.2 g | 36.4 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7.8 g | 45.6 g | 1.7 g |
Questions sur : Swede pasty with rye crust
Combien de calories dans 100 g de swede pasty with rye crust ?
100 g de swede pasty with rye crust : 101 kcal, 3.1 g de protéines, 18.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de swede pasty with rye crust ?
50 g de swede pasty with rye crust : 51 kcal, 1.6 g de protéines, 9.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de swede pasty with rye crust ?
150 g de swede pasty with rye crust : 152 kcal, 4.7 g de protéines, 27.3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de swede pasty with rye crust ?
200 g de swede pasty with rye crust : 202 kcal, 6.2 g de protéines, 36.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de swede pasty with rye crust ?
250 g de swede pasty with rye crust : 253 kcal, 7.8 g de protéines, 45.6 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues