Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sushi végétarien
Calories et valeurs nutritionnelles
148
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides33 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 148 kcal —
- Protéines 3,4 g 7%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 7 g —
- Sodium 521 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 1,6 µg 5%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 48 mg 4%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 20 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,4 g | 33 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,7 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,1 g | 49 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,8 g | 66 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,5 g | 82 g | 3,3 g |
Questions sur : Sushi végétarien
Combien de calories dans 100 g de sushi végétarien ?
100 g de sushi végétarien : 148 kcal, 3,4 g de protéines, 33 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sushi végétarien ?
50 g de sushi végétarien : 74 kcal, 1,7 g de protéines, 16 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sushi végétarien ?
150 g de sushi végétarien : 222 kcal, 5,1 g de protéines, 49 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sushi végétarien ?
200 g de sushi végétarien : 296 kcal, 6,8 g de protéines, 66 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sushi végétarien ?
250 g de sushi végétarien : 370 kcal, 8,5 g de protéines, 82 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-617 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues