Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sushi aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
sans poisson
117
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides25 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 117 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 25 g 9%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 4,4 g —
- Sodium 96 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17,9 µg 2%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11,8 mg 1%
- Fer 0,22 mg 1%
- Magnésium 11,7 mg 3%
- Phosphore 38,1 mg 3%
- Potassium 63 mg 1%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,38 mg 17%
- Sélénium 6,3 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3,3 g | 38 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4,4 g | 50 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5,5 g | 63 g | 0,6 g |
Questions sur : Sushi aux légumes
Combien de calories dans 100 g de sushi aux légumes ?
100 g de sushi aux légumes : 117 kcal, 2,2 g de protéines, 25 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sushi aux légumes ?
50 g de sushi aux légumes : 59 kcal, 1,1 g de protéines, 13 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sushi aux légumes ?
150 g de sushi aux légumes : 176 kcal, 3,3 g de protéines, 38 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sushi aux légumes ?
200 g de sushi aux légumes : 234 kcal, 4,4 g de protéines, 50 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sushi aux légumes ?
250 g de sushi aux légumes : 293 kcal, 5,5 g de protéines, 63 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6763 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues