Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 160 kcal —
  • Protéines 4,7 g 9%
  • Glucides 33 g 12%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 6,5 g —
  • Sodium 267 mg 12%
  • Cholestérol 3 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 50 µg 6%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0,98 µg 5%
  • Vitamine E 0,21 mg 1%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0,89 mg 18%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamine B12 0,11 µg 5%

Minéraux

  • Calcium 20,8 mg 2%
  • Fer 0,5 mg 3%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 69,1 mg 6%
  • Potassium 145 mg 3%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cuivre 0,21 mg 23%
  • Manganèse 0,42 mg 18%
  • Sélénium 9,3 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1604,7 g33 g0,5 g
50 g50 g802,4 g16 g0,2 g
150 g150 g2407,1 g49 g0,7 g
200 g200 g3209,5 g65 g0,9 g
250 g250 g40012 g82 g1,2 g

Questions sur : Sushi au poisson et aux légumes

Combien de calories dans 100 g de sushi au poisson et aux légumes ?

100 g de sushi au poisson et aux légumes : 160 kcal, 4,7 g de protéines, 33 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sushi au poisson et aux légumes ?

50 g de sushi au poisson et aux légumes : 80 kcal, 2,4 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sushi au poisson et aux légumes ?

150 g de sushi au poisson et aux légumes : 240 kcal, 7,1 g de protéines, 49 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sushi au poisson et aux légumes ?

200 g de sushi au poisson et aux légumes : 320 kcal, 9,5 g de protéines, 65 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sushi au poisson et aux légumes ?

250 g de sushi au poisson et aux légumes : 400 kcal, 12 g de protéines, 82 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6764 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues