Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Spinach soup, average of industrial products
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 80 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 345 mg 15%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 35,9 µg 30%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 111 mg 9%
- Fer 0,23 mg 1%
- Magnésium 18,2 mg 4%
- Phosphore 77,4 mg 6%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,24 mg 11%
- Sélénium 1,8 µg 3%
- Iode 11 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,9 g | 7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,2 g | 18 g | 11 g |
Questions sur : Spinach soup, average of industrial products
Combien de calories dans 100 g de spinach soup, average of industrial products ?
100 g de spinach soup, average of industrial products : 80 kcal, 2,9 g de protéines, 7 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spinach soup, average of industrial products ?
50 g de spinach soup, average of industrial products : 40 kcal, 1,4 g de protéines, 3,5 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spinach soup, average of industrial products ?
150 g de spinach soup, average of industrial products : 120 kcal, 4,3 g de protéines, 11 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de spinach soup, average of industrial products ?
200 g de spinach soup, average of industrial products : 160 kcal, 5,7 g de protéines, 14 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de spinach soup, average of industrial products ?
250 g de spinach soup, average of industrial products : 200 kcal, 7,2 g de protéines, 18 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33599 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues