Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Spinach soup, apetit, frozen soup
Calories et valeurs nutritionnelles
70
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides6,6 g
Lipides3,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 70 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 6,6 g 2%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholestérol 7,9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52,6 µg 6%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 31,4 µg 26%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 18 µg 4%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Minéraux
- Calcium 98,4 mg 8%
- Fer 0,22 mg 1%
- Magnésium 16,6 mg 4%
- Phosphore 69,7 mg 6%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 1,7 µg 3%
- Iode 9,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 13 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 17 g | 9 g |
Questions sur : Spinach soup, apetit, frozen soup
Combien de calories dans 100 g de spinach soup, apetit, frozen soup ?
100 g de spinach soup, apetit, frozen soup : 70 kcal, 2,7 g de protéines, 6,6 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spinach soup, apetit, frozen soup ?
50 g de spinach soup, apetit, frozen soup : 35 kcal, 1,3 g de protéines, 3,3 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spinach soup, apetit, frozen soup ?
150 g de spinach soup, apetit, frozen soup : 105 kcal, 4 g de protéines, 9,9 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de spinach soup, apetit, frozen soup ?
200 g de spinach soup, apetit, frozen soup : 140 kcal, 5,4 g de protéines, 13 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de spinach soup, apetit, frozen soup ?
250 g de spinach soup, apetit, frozen soup : 175 kcal, 6,7 g de protéines, 17 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32556 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues