Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 102 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 183 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Choline 7,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,98 mg 5%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 44 mg 4%
- Potassium 124 mg 3%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 13,3 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 4,3 g | 15 g | 1,9 g |
| 1 portion | 478 g | 488 | 20 g | 74 g | 8,8 g |
| 2 portions | 956 g | 975 | 41 g | 148 g | 18 g |
| ½ portion | 239 g | 244 | 10 g | 37 g | 4,4 g |
| 3 portions | 1434 g | 1463 | 61 g | 221 g | 27 g |
| 4 portions | 1912 g | 1950 | 82 g | 295 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,1 g | 7,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 6,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 8,5 g | 31 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 11 g | 39 g | 4,6 g |
Questions sur : Spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden
Combien de calories dans 100 g de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden ?
100 g de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden : 102 kcal, 4,3 g de protéines, 15 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (478 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden ?
1 portion (478 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden : 488 kcal, 20 g de protéines, 74 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (956 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden ?
2 portions (956 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden : 975 kcal, 41 g de protéines, 148 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (239 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden ?
½ portion (239 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden : 244 kcal, 10 g de protéines, 37 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1434 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden ?
3 portions (1434 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden : 1463 kcal, 61 g de protéines, 221 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1912 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden ?
4 portions (1912 g) de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden : 1950 kcal, 82 g de protéines, 295 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden ?
50 g de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden : 51 kcal, 2,1 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden ?
150 g de spaghetti à la sauce pomodoro Olive Garden : 153 kcal, 6,4 g de protéines, 23 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169852 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues