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Soupe minestrone
Calories et valeurs nutritionnelles
avec du porc et du bœuf hachés et des légumes
83
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides5,5 g
Lipides4,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 5,5 g 2%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 204 mg 9%
- Cholestérol 9,4 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61,6 µg 7%
- Vitamine C 15,5 mg 17%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 8,7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 12,3 mg 1%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 10,2 mg 2%
- Phosphore 44,9 mg 4%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 3,9 µg 7%
- Iode 3,1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 2,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 11 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 14 g | 12 g |
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Questions sur : Soupe minestrone
Combien de calories dans 100 g de soupe minestrone ?
100 g de soupe minestrone : 83 kcal, 4,1 g de protéines, 5,5 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe minestrone ?
50 g de soupe minestrone : 42 kcal, 2,1 g de protéines, 2,8 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe minestrone ?
150 g de soupe minestrone : 125 kcal, 6,2 g de protéines, 8,3 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe minestrone ?
200 g de soupe minestrone : 166 kcal, 8,2 g de protéines, 11 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe minestrone ?
250 g de soupe minestrone : 208 kcal, 10 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7183 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
