Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Shrimp and noodles with cheese sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 192 mg 8%
- Cholestérol 54 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
- Choline 32,3 mg 6%
Minéraux
- Calcium 106 mg 8%
- Fer 0,83 mg 5%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 142 mg 11%
- Potassium 81 mg 2%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 19,9 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 portion | 224 g | 305 | 18 g | 29 g | 12 g |
| 2 portions | 448 g | 609 | 37 g | 58 g | 24 g |
| ½ portion | 112 g | 152 | 9,2 g | 14 g | 6 g |
| 3 portions | 672 g | 914 | 55 g | 86 g | 36 g |
| 4 portions | 896 g | 1219 | 73 g | 115 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 26 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 32 g | 13 g |
Questions sur : Shrimp and noodles with cheese sauce
Combien de calories dans 100 g de shrimp and noodles with cheese sauce ?
100 g de shrimp and noodles with cheese sauce : 136 kcal, 8,2 g de protéines, 13 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (224 g) de shrimp and noodles with cheese sauce ?
1 portion (224 g) de shrimp and noodles with cheese sauce : 305 kcal, 18 g de protéines, 29 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (448 g) de shrimp and noodles with cheese sauce ?
2 portions (448 g) de shrimp and noodles with cheese sauce : 609 kcal, 37 g de protéines, 58 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (112 g) de shrimp and noodles with cheese sauce ?
½ portion (112 g) de shrimp and noodles with cheese sauce : 152 kcal, 9,2 g de protéines, 14 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (672 g) de shrimp and noodles with cheese sauce ?
3 portions (672 g) de shrimp and noodles with cheese sauce : 914 kcal, 55 g de protéines, 86 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (896 g) de shrimp and noodles with cheese sauce ?
4 portions (896 g) de shrimp and noodles with cheese sauce : 1219 kcal, 73 g de protéines, 115 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de shrimp and noodles with cheese sauce ?
50 g de shrimp and noodles with cheese sauce : 68 kcal, 4,1 g de protéines, 6,4 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de shrimp and noodles with cheese sauce ?
150 g de shrimp and noodles with cheese sauce : 204 kcal, 12 g de protéines, 19 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27250130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues