Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Seeded coarse wheat bread
Calories et valeurs nutritionnelles
with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
284
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides46 g
Lipides5,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 284 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 4 g —
- Sodium 562 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 5,5 µg 18%
- Folates (B9) 46 µg 12%
- Vitamine B12 0,11 µg 4%
Minéraux
- Calcium 45,6 mg 4%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 47,6 mg 11%
- Phosphore 157 mg 13%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 0,74 mg 32%
- Sélénium 5,4 µg 10%
- Iode 31,2 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
Aliments similaires
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Rye breaddark, with high-fat seeds, retail bakery244 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
Questions sur : Seeded coarse wheat bread
Combien de calories dans 100 g de seeded coarse wheat bread ?
100 g de seeded coarse wheat bread : 284 kcal, 10 g de protéines, 46 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de seeded coarse wheat bread ?
50 g de seeded coarse wheat bread : 142 kcal, 5,1 g de protéines, 23 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de seeded coarse wheat bread ?
150 g de seeded coarse wheat bread : 426 kcal, 15 g de protéines, 69 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de seeded coarse wheat bread ?
200 g de seeded coarse wheat bread : 568 kcal, 20 g de protéines, 91 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de seeded coarse wheat bread ?
250 g de seeded coarse wheat bread : 710 kcal, 26 g de protéines, 114 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1672 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
