Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wheat bread
Calories et valeurs nutritionnelles
high fat seeds, industrially produced
270
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides40 g
Lipides6,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 40 g 15%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 5,3 g 19%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 439 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Biotine (B7) 3,7 µg 12%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 33,2 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 43,4 mg 10%
- Phosphore 147 mg 12%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 0,74 mg 32%
- Sélénium 3,6 µg 6%
- Iode 25 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 60 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 100 g | 16 g |
Aliments similaires
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread white with sunflower kernels272 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour and high-fat seeds, industrially produced238 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- Pain de blé et de seigle aux graines oléagineuses> 50 % et < 90 % de blé236 kcal / 100 g
Questions sur : Wheat bread
Combien de calories dans 100 g de wheat bread ?
100 g de wheat bread : 270 kcal, 11 g de protéines, 40 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wheat bread ?
50 g de wheat bread : 135 kcal, 5,3 g de protéines, 20 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wheat bread ?
150 g de wheat bread : 405 kcal, 16 g de protéines, 60 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wheat bread ?
200 g de wheat bread : 540 kcal, 21 g de protéines, 80 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wheat bread ?
250 g de wheat bread : 675 kcal, 26 g de protéines, 100 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 991 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
