Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen

Calories et valeurs nutritionnelles

228
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides1 g
Lipides19 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 228 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 1 g 0%
  • Lipides 19 g 24%
  • Acides gras saturés 7,5 g 37%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 552 mg 24%
  • Cholestérol 45,5 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9,2 µg 1%
  • Vitamine C 0,64 mg 1%
  • Vitamine D 0,25 µg 1%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamine B6 0,33 mg 19%
  • Folates (B9) 2,7 µg 1%
  • Vitamine B12 0,8 µg 33%

Minéraux

  • Calcium 11,3 mg 1%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 135 mg 11%
  • Potassium 235 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 13,2 µg 24%
  • Iode 2,7 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22814 g1 g19 g
50 g50 g1147,1 g0,5 g9,4 g
150 g150 g34221 g1,6 g28 g
200 g200 g45628 g2,1 g37 g
250 g250 g57035 g2,6 g47 g

Questions sur : Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen

Combien de calories dans 100 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen ?

100 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen : 228 kcal, 14 g de protéines, 1 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen ?

50 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen : 114 kcal, 7,1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen ?

150 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen : 342 kcal, 21 g de protéines, 1,6 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen ?

200 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen : 456 kcal, 28 g de protéines, 2,1 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen ?

250 g de sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen : 570 kcal, 35 g de protéines, 2,6 g de glucides et 47 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32602 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues