Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sausage, fresh sausage, siskonmakkara

Calories et valeurs nutritionnelles

212
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides0,9 g
Lipides17 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 212 kcal —
  • Protéines 10 g 20%
  • Glucides 0,9 g 0%
  • Lipides 17 g 21%
  • Acides gras saturés 6,5 g 33%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 653 mg 28%
  • Cholestérol 32,1 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5,6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,18 µg 1%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Vitamine K 1,5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,38 mg 31%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 2,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,46 µg 19%

Minéraux

  • Calcium 10,4 mg 1%
  • Fer 0,65 mg 4%
  • Magnésium 16,5 mg 4%
  • Phosphore 104 mg 8%
  • Potassium 188 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 10%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 9,1 µg 17%
  • Iode 1,9 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21210 g0,9 g17 g
50 g50 g1065 g0,5 g8,4 g
150 g150 g31815 g1,4 g25 g
200 g200 g42420 g1,8 g34 g
250 g250 g53025 g2,3 g42 g

Questions sur : Sausage, fresh sausage, siskonmakkara

Combien de calories dans 100 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara ?

100 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara : 212 kcal, 10 g de protéines, 0,9 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara ?

50 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara : 106 kcal, 5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara ?

150 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara : 318 kcal, 15 g de protéines, 1,4 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara ?

200 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara : 424 kcal, 20 g de protéines, 1,8 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara ?

250 g de sausage, fresh sausage, siskonmakkara : 530 kcal, 25 g de protéines, 2,3 g de glucides et 42 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30369 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues