Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse
Calories et valeurs nutritionnelles
moyenne
286
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides1,2 g
Lipides23 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 286 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 1,2 g 0%
- Lipides 23 g 30%
- Acides gras saturés 9,6 g 48%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 828 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 5,8 mg 6%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,77 µg 32%
Minéraux
- Calcium 21,7 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 19,6 mg 5%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 414 mg 9%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 8,5 µg 15%
- Iode 11,9 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17 g | 1,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,7 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 1,8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2,4 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3,1 g | 59 g |
Questions sur : Saucisse
Combien de calories dans 100 g de saucisse ?
100 g de saucisse : 286 kcal, 17 g de protéines, 1,2 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse ?
50 g de saucisse : 143 kcal, 8,7 g de protéines, 0,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse ?
150 g de saucisse : 429 kcal, 26 g de protéines, 1,8 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de saucisse ?
200 g de saucisse : 572 kcal, 35 g de protéines, 2,4 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de saucisse ?
250 g de saucisse : 715 kcal, 44 g de protéines, 3,1 g de glucides et 59 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 30780 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues