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Saumon rose en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, contenu total de la boîte
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 403 mg 18%
- Cholestérol 55 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 13,7 µg 69%
- Vitamine E 0,64 mg 4%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 4,4 µg 183%
- Choline 87,8 mg 16%
Minéraux
- Calcium 215 mg 17%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 337 mg 27%
- Potassium 344 mg 7%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 33,2 µg 60%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 1 portion | 85 g | 110 | 17 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 portions | 170 g | 219 | 34 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ portion | 42,5 g | 55 | 8,4 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 portions | 255 g | 329 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 4 portions | 340 g | 439 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,8 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 39 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 49 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Saumon rose en conserve
Combien de calories dans 100 g de saumon rose en conserve ?
100 g de saumon rose en conserve : 129 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de saumon rose en conserve ?
1 portion (85 g) de saumon rose en conserve : 110 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de saumon rose en conserve ?
2 portions (170 g) de saumon rose en conserve : 219 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de saumon rose en conserve ?
½ portion (42,5 g) de saumon rose en conserve : 55 kcal, 8,4 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de saumon rose en conserve ?
3 portions (255 g) de saumon rose en conserve : 329 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de saumon rose en conserve ?
4 portions (340 g) de saumon rose en conserve : 439 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saumon rose en conserve ?
50 g de saumon rose en conserve : 65 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saumon rose en conserve ?
150 g de saumon rose en conserve : 194 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173690 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
