Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisson de Bologne porc et dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
léger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 3,5 g 1%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 5,5 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 716 mg 31%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,16 mg 10%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 94 mg 8%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 5,6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 3,5 g | 16 g |
| 1 portion | 56 g | 118 | 7,3 g | 1,9 g | 9 g |
| 2 portions | 112 g | 236 | 15 g | 3,9 g | 18 g |
| ½ portion | 28 g | 59 | 3,7 g | 1 g | 4,5 g |
| 3 portions | 168 g | 354 | 22 g | 5,8 g | 27 g |
| 4 portions | 224 g | 473 | 29 g | 7,7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6,5 g | 1,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 20 g | 5,2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 26 g | 6,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 33 g | 8,6 g | 40 g |
Questions sur : Saucisson de Bologne porc et dinde
Combien de calories dans 100 g de saucisson de Bologne porc et dinde ?
100 g de saucisson de Bologne porc et dinde : 211 kcal, 13 g de protéines, 3,5 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (56 g) de saucisson de Bologne porc et dinde ?
1 portion (56 g) de saucisson de Bologne porc et dinde : 118 kcal, 7,3 g de protéines, 1,9 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (112 g) de saucisson de Bologne porc et dinde ?
2 portions (112 g) de saucisson de Bologne porc et dinde : 236 kcal, 15 g de protéines, 3,9 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28 g) de saucisson de Bologne porc et dinde ?
½ portion (28 g) de saucisson de Bologne porc et dinde : 59 kcal, 3,7 g de protéines, 1 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (168 g) de saucisson de Bologne porc et dinde ?
3 portions (168 g) de saucisson de Bologne porc et dinde : 354 kcal, 22 g de protéines, 5,8 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (224 g) de saucisson de Bologne porc et dinde ?
4 portions (224 g) de saucisson de Bologne porc et dinde : 473 kcal, 29 g de protéines, 7,7 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisson de Bologne porc et dinde ?
50 g de saucisson de Bologne porc et dinde : 106 kcal, 6,5 g de protéines, 1,7 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisson de Bologne porc et dinde ?
150 g de saucisson de Bologne porc et dinde : 317 kcal, 20 g de protéines, 5,2 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174609 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues