Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse, merguez, agneau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
230
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides7,5 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 7,5 g 3%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 6,7 g 34%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 695 mg 30%
- Cholestérol 60,5 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Vitamine B12 0,74 µg 31%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 135 mg 11%
- Potassium 268 mg 6%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 13,3 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,7 g | 3,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 15 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 39 g | 19 g | 37 g |
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Questions sur : Saucisse, merguez, agneau, crue
Combien de calories dans 100 g de saucisse, merguez, agneau, crue ?
100 g de saucisse, merguez, agneau, crue : 230 kcal, 15 g de protéines, 7,5 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse, merguez, agneau, crue ?
50 g de saucisse, merguez, agneau, crue : 115 kcal, 7,7 g de protéines, 3,8 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse, merguez, agneau, crue ?
150 g de saucisse, merguez, agneau, crue : 345 kcal, 23 g de protéines, 11 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de saucisse, merguez, agneau, crue ?
200 g de saucisse, merguez, agneau, crue : 460 kcal, 31 g de protéines, 15 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de saucisse, merguez, agneau, crue ?
250 g de saucisse, merguez, agneau, crue : 575 kcal, 39 g de protéines, 19 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7342 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
