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sauce au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange en sachet, préparée avec du lait écrémé, faite maison
79
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides9,2 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 9,2 g 3%
- Lipides 2,4 g 3%
- Sucres 5,3 g —
- Sodium 452 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Minéraux
- Calcium 171 mg 13%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5,6 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,8 g | 4,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8,4 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 14 g | 23 g | 6 g |
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Questions sur : sauce au fromage
Combien de calories dans 100 g de sauce au fromage ?
100 g de sauce au fromage : 79 kcal, 5,6 g de protéines, 9,2 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au fromage ?
50 g de sauce au fromage : 40 kcal, 2,8 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au fromage ?
150 g de sauce au fromage : 119 kcal, 8,4 g de protéines, 14 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au fromage ?
200 g de sauce au fromage : 158 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au fromage ?
250 g de sauce au fromage : 198 kcal, 14 g de protéines, 23 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-780 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
