Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
sauce au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange en sachet, préparée avec du lait entier, faite maison
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,5 g
Glucides9 g
Lipides5,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 9 g 3%
- Lipides 5,7 g 7%
- Sucres 5,1 g —
- Sodium 450 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 0,59 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 166 mg 13%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,5 g | 9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,8 g | 4,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8,3 g | 14 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 14 g | 23 g | 14 g |
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Questions sur : sauce au fromage
Combien de calories dans 100 g de sauce au fromage ?
100 g de sauce au fromage : 108 kcal, 5,5 g de protéines, 9 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au fromage ?
50 g de sauce au fromage : 54 kcal, 2,8 g de protéines, 4,5 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au fromage ?
150 g de sauce au fromage : 162 kcal, 8,3 g de protéines, 14 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au fromage ?
200 g de sauce au fromage : 216 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au fromage ?
250 g de sauce au fromage : 270 kcal, 14 g de protéines, 23 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-781 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
