Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 35 g 13%
- Lipides 8,5 g 11%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 513 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11,1 µg 1%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 2,6 mg 17%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 27,4 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 20,2 mg 5%
- Phosphore 96,7 mg 8%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,35 mg 15%
- Sélénium 9,4 µg 17%
- Iode 12,7 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 35 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,2 g | 18 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 87 g | 21 g |
Questions sur : Sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison
Combien de calories dans 100 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison ?
100 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison : 263 kcal, 10 g de protéines, 35 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison ?
50 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison : 132 kcal, 5,2 g de protéines, 18 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison ?
150 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison : 395 kcal, 16 g de protéines, 52 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison ?
200 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison : 526 kcal, 21 g de protéines, 70 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison ?
250 g de sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, fait maison : 658 kcal, 26 g de protéines, 87 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25476 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues